トッキーはヨガおじさんである

『ラッキールーム』でのヨガクラスが、無事に1周年を迎えました。始めた当初は、資格もとりたてでたし、ちゃんと続けていけるか不安もありましたが、みなさまに支えて頂きながら、楽しく続けさせて頂いております。生徒さん方からもいろいろと質問が出てくるようになり、自分もますます習練せねばなら...

旧年中は大変お世話になりました。今年もどうぞよろしくお願いいたします。昨年はインストラクター資格の取得と、週一回ながら定期的にクラスを実施させて頂けるご縁を頂き、目に見える一歩を踏み出せた年だったと思います。今年はクラス開催の機会を増やして、インストラクターとしての自信をつける年...

クラスを始めて、すぐに欲しくなったヨガブロック。ようやく、導入することができました！！やったぁー（Ｔ▽Ｔホントにシンプルな道具ですが、これの支えや、挟んでる「しっかり感」の有無で、ポーズのやりやすさが断然変わってきます。少し辛いなーと思っていたポーズも、ブロックで補助することでや...

ここ「ラッキールーム」（お部屋の名前が決まりました）での日曜朝クラスは、お部屋のオーナーさんも参加して、ゆったりのんびりなクラスを実施しています。ちょっとだけキツいポーズをがんばって、座りポーズでストレッチして、シャバ・アーサナでリフレッシュして…クラスが終わったら、お茶の時間で...

表題の件ですが、今日の生徒さんからのご質問です。僕は、キャット＆カウストレッチに限らず、よつんばいや膝立ちの時はつま先を立てています。丸みのある足背で支えるよりも、足の指で支えた方が安定しますからね。でも、今日の生徒さんは「立てるのは初めて見た」とのことですし、Webで画像検索し...

いや、名刺自体はすでにあるんです。ヨギーさんで作って頂いたものが。お部屋のオーナーさんにさっそくお渡ししたところ「うーん、字が小さくて見えないｗ」あー（￣▽￣；ということで、ここのまったりクラス専用の名刺を、手作りしようかなーと。今後シニア層をターゲットにしようと思ったら、字が大...

や、マットバッグって、けっこう容量があるもんですね。水やタオルは言うに及ばず、プライベートのお財布とクラス用のお財布、BGM用のiPodとミニスピーカー、手帳、マット拭き用のウェットティッシュ、名刺入れ、さらにはいざという時（？）のためのモバイルバッテリーやら自撮り棒（をぃ）やら...

あれ、たしかそろそろ2ヶ月…ということは…と、これまでに実施したクラスの記録を数えてたら、今日のクラスでちょうど10枚めでした。週に1回だけのクラスだけど、なんとか穴を開けずに続けられております。少人数ならではの、和気あいあいとしたクラスで、生徒さんからもいろいろご要望を頂いたり...

みなさま、どうもこんにちは。かけだしヨガインストラクターのトッキーです。今年の2月にようやくRYT200のトレーニングを修了し、今は週に1クラスだけ、知り合いづてで集まってくれる方々にリラックス目的のクラスを提供しています。場所もヨガ好きな知り合いが貸してくれているお部屋で、イン...