クラス後のおたのしみ2018.06.24 16:18ここ「ラッキールーム」（お部屋の名前が決まりました）での日曜朝クラスは、お部屋のオーナーさんも参加して、ゆったりのんびりなクラスを実施しています。ちょっとだけキツいポーズをがんばって、座りポーズでストレッチして、シャバ・アーサナでリフレッシュして…クラスが終わったら、お茶の時間で...
キャットストレッチのつま先、立てる？寝かせる？2018.06.10 05:33表題の件ですが、今日の生徒さんからのご質問です。僕は、キャット＆カウストレッチに限らず、よつんばいや膝立ちの時はつま先を立てています。丸みのある足背で支えるよりも、足の指で支えた方が安定しますからね。でも、今日の生徒さんは「立てるのは初めて見た」とのことですし、Webで画像検索し...
名刺を、作ってみようと思う2018.06.03 11:29いや、名刺自体はすでにあるんです。ヨギーさんで作って頂いたものが。お部屋のオーナーさんにさっそくお渡ししたところ「うーん、字が小さくて見えないｗ」あー（￣▽￣；ということで、ここのまったりクラス専用の名刺を、手作りしようかなーと。今後シニア層をターゲットにしようと思ったら、字が大...